Oft bleibt es lange unbemerkt … die Kleidung kann nur noch im Sitzen angezogen werden, das Aufstehen aus dem Sessel gelingt erst nach mehreren Anläufen und nur unter Zuhilfenahme der Arme, Gegenstände bleiben auf dem Boden liegen, weil man nicht … Weiterlesen Beweglich und selbstständig bis ins hohe Alter bleiben »
Da die positiven Auswirkungen der Balletttechnik in meinem Leben eine feste Überzeugung einnehmen, die im Laufe meiner beruflichen Tätigkeit bei meiner praktischen Umsetzung im Präventivbereich als auch bei Patienten mit bestehenden Beschwerden ohne Ausnahme ebensolche reale Bestätigung erfuhren, möchte ich … Weiterlesen Elemente der Balletttechnik in der Physiotherapie? »
Nachdem ich in den letzten Beiträgen versucht habe, die negativen Auswirkungen von Stress, sowie dessen Harmonisierung mittels einfacher Techniken auszuarbeiten, möchte ich mich nun dem Einfluss unserer Gedanken auf unsere Gesundheit widmen. „Positives Denken“ ist seit Jahren in aller Munde, … Weiterlesen Die Unterstützung unserer Einstellung »
In meinen letzten Beiträgen ging ich auf physisch-psychische Auswirkungen von Stress, sowie grundlegende Erkennungsmöglichkeiten der eigenen Verfassung ein. Durch regelmäßige Entspannungs-, oder Meditationstechniken regeneriert sich unser Nervensystem sehr schnell. Idealerweise nimmt man diesen Zustand der Ruhe und Gelassenheit in den … Weiterlesen Kurzentspannung im Alltag »
Körperliche & Psychische Warnzeichen von Dauerstress „Stress ist ein psychischer Zustand, der sich körperlich manifestiert“ Wie in meinem vorangegangenen Beitrag erwähnt, ist nicht der Reiz oder die Situation an sich für die Stressreaktion bedeutsam, sondern die individuelle Bewertung der Betroffenen. … Weiterlesen Stress-Erkennung »
Im Laufe meiner Praxisjahre habe ich staunend mitverfolgen dürfen, wie bei manchen Patienten der Heilungsverlauf leicht, rasch und nahezu mühelos geschah, wohingegen andere Patienten schwer und mühevoll um minimale Erfolge rangen. Die Frage, die ich mir natürlich stellte und täglich … Weiterlesen Stress und seine Auswirkung auf die Physiotherapie »
