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Kategorie: Meditation

Kurzentspannung im Alltag

Posted on 8. Juli 201811. November 2018Categories Meditation, Tiefenentspannung

In meinen letzten Beiträgen ging ich auf physisch-psychische Auswirkungen von Stress, sowie grundlegende Erkennungsmöglichkeiten der eigenen Verfassung ein. Durch regelmäßige Entspannungs-, oder Meditationstechniken regeneriert sich unser Nervensystem sehr schnell. Idealerweise nimmt man diesen Zustand der Ruhe und Gelassenheit in den … Weiterlesen Kurzentspannung im Alltag »

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