Oft bleibt es lange unbemerkt … die Kleidung kann nur noch im Sitzen angezogen werden, das Aufstehen aus dem Sessel gelingt erst nach mehreren Anläufen und nur unter Zuhilfenahme der Arme, Gegenstände bleiben auf dem Boden liegen, weil man nicht mehr auf den Boden bzw. auch wieder in die Vertikale gelangt … irgendwann bemerkt man plötzlich, dass es unmöglich geworden ist auf einem Bein zu stehen oder man bleibt nach einem Sturz hilflos auf dem Boden liegen, weil man nicht mehr aufstehen kann.
Doch dies wäre mit absoluter Sicherheit zu verhindern, würde man nur etwas früher erkennen und gegensteuern.
Ich erlebe dies unzählige Male in meinem Praxisalltag, und das berührt mich sehr, weil es einige Zeit früher noch so einfach gewesen wäre mit einem speziellen Programm für Beweglichkeit, Koordination und Muskelerhaltung dies zu verhindern. Eine Bewegunganalyse durch einen Physiotherapeuten, mit Erstellung eines individuellen Programmes wäre hierbei der erste Schritt. Ich motiviere Sie, falls Sie bereits Defizite bemerken, oder auch nur eine präventive Analyse in Betracht ziehen mit mir Kontakt aufzunehmen. Ich erstelle gerne einen Plan mit dem Sie Ihre körperliche Selbstständigkeit langfristig erhalten können!